Цветная капуста с сыром и чесноком

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами.

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 небольшая головка
  • Оливковое масло — 3 ст. л.
  • Тертый пармезан — 1⅓ чашки
  • Измельченный чеснок — ½ ст. л.
  • Свежая петрушка — ½ пучка(небольшого)
  • Соль и перец — по вкусу

Готовим вот так:

1.Нарезать цветную капусту на отдельные соцветия. Промыть.

2.В глубокой тарелке смешайте растительное масло, нарезанный мелко чеснок и 1/4 стакана тёртого сыра пармезан.

3.Добавить цветную капусту и перемешать, чтобы капуста полностью покрылась сырно-чесночной смесью.

4.Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.

5.Запекать в духовке, при 180 градусах, в течение 45 минут. Периодически перемешивая.

6.За 15 минут до окончания запекания, посыпать сыром и поставить в духовку, чтобы сыр растёкся.

Приятного аппетита!

Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Цветная капуста с сыром и чесноком